
Kaslarınızı geliştirecek en iyi protein türü: Hayvansal mı Bitkisel mi?
Spor ve beslenme dünyasında uzun yıllardır devam eden tartışmalara son veren önemli bir araştırma yapıldı. Illinois Urbana-Champaign Üniversitesi araştırmacıları, kas gelişimi için en etkili protein kaynağının hangisi olduğunu belirlemek amacıyla…[...]
Read More